Assim como em toda cirurgia, o repouso é fundamental para garantir uma boa recuperação do paciente. Alguns procedimentos exigem mais tempo de repouso do que outros, mas quando posso retornar ao trabalho após uma cirurgia plástica? Quanto tempo depois da abdominoplastia posso cozinhar e fazer atividades físicas?

Neste artigo, abordaremos algumas questões importantes sobre o pós operatório e quais cuidados são essenciais para evitar problemas de saúde ou complicações mais graves.

A preparação para a cirurgia plástica

Embora a maioria das cirurgias plásticas sejam cada vez menos invasivas, ainda assim, não deixa de ser uma cirurgia. Se você planeja fazer um procedimento cirúrgico nos próximos meses, é fundamental se planejar com antecedência, especialmente no que diz respeito ao período pós operatório.

Portanto, para evitar complicações, você precisa…

Ao final das consultas pré-operatórias, como paciente é importante esclarecer todas as suas dúvidas sobre o procedimento.

A cirurgia estética, como qualquer procedimento cirúrgico, envolve uma preparação adequada. Predispor sua pele e melhorar seu metabolismo são essenciais.

A cirurgia estética leva em consideração todos os fatores que podem influenciar os resultados. Vários conselhos são dados aos pacientes em cada etapa do procedimento.

O cirurgião plástico insiste na preparação preliminar essencial, explicando com precisão o funcionamento do corpo e as reações da derme.

Preliminares da intervenção

A pele reage de forma diferente dependendo dos tratamentos infligidos a ela. No entanto, alguns gestos simples são suficientes para relançar a produção de colagénio de forma a promover a cicatrização e evitar o endurecimento após a operação estética.

Quer se trate de um tratamento de rugas ou de colocação de próteses mamárias, são necessários vários passos, entre eles:

Adotar um estilo de vida saudável: uma alimentação saudável e equilibrada e a prática regular de atividades físicas contribuem para o sucesso da operação.

Da mesma forma, parar ou reduzir significativamente os cigarros pelo menos 4 semanas antes da cirurgia auxilia na recuperação, pois os componentes do tabaco têm efeitos nocivos no sistema venoso e complicam o período pós-operatório.

Eliminar toxinas: para permitir que o corpo se recupere mais rapidamente, é importante eliminar as toxinas ou xenobióticos provenientes do ar respirado, assim também, as toxinas acumuladas no intestino durante a ingestão dos alimentos.

Determinação dos nutrientes, minerais e vitaminas necessários de acordo com a operação: Como regra geral, para se preparar para uma intervenção de cirurgia plástica estética ou restauradora, seu médico deve oferecer um protocolo de homeopatia personalizado dez dias antes da intervenção ou mais especificamente um suplemento de ferro se for uma lipoaspiração

Consultas e recomendações

Durante as consultas pré-operatórias, o cirurgião e o paciente devem conversar abertamente para determinar os objetivos e as expectativas do procedimento.

A indicação cirúrgica precisa ser solicitada pelo cirurgião plástico e ele define com o paciente os objetivos desta futura intervenção em termos de resultados.

As discussões entre profissionais e pacientes destacam vários pontos que não devem ser negligenciados, entre eles a preparação mental.

Por exemplo, o resultado de um lifting facial não pode ser avaliado nos dias seguintes à operação, mas 1 a 2 meses depois. O paciente deve estar atento a isso para vivenciar o pós-operatório com serenidade.

Quando posso retornar ao trabalho após uma cirurgia plástica

Se você está pensando em fazer uma cirurgia estética deve levar em consideração o tempo essencial de recuperação após o procedimento.

É importante saber que não poderá trabalhar por um determinado período de tempo, variando de alguns dias a algumas semanas, dependendo do tamanho e complexidade da cirurgia.

Os tempos de recuperação variam de acordo com a intervenção e a atividade profissional do paciente

O retorno ao trabalho só é possível quando a primeira fase da cicatrização estiver concluída, se possível, após a remoção das suturas.

Durante este período, é importante descansar e evitar movimentos bruscos. Se o paciente realizar uma atividade física de trabalho (diferente do trabalho de escritório), o tempo de interrupção será estendido.

Aqui estão alguns exemplos de tempos de recuperação dependendo da intervenção realizada:

• Mamoplastia de aumento ou redução, correção de assimetria mamária, colocação de próteses: entre 8 e 15 dias dependendo da atividade profissional da paciente;

• Lipoaspiração: entre 8 a 10 dias dependendo das áreas tratadas;
• Abdominoplastia: entre 15 e 20 dias. A recuperação é mais demorada, principalmente no caso de correção de uma distensão dos músculos retos abdominais. É importante permanecer em repouso para evitar atraso na cicatrização ou aderências pós-operatórias. A retomada da atividade física mais intensa só é possível após um mês;

• Rinoplastia: o período de recuperação dura em média 8 dias, até a retirada do gesso;

• Lifting cérvico-facial: a recuperação dura entre 10 e 20 dias. Ao final desse período, o edema e as contusões são reabsorvidos e o paciente está pronto para retornar às suas atividades;

• Correção das pálpebras (blefaroplastia): a recuperação média varia entre 10 a 15 dias.

Quanto tempo depois da abdominoplastia posso cozinhar?

Mesmo após um tempo de recuperação devidamente observado, os tecidos permanecem frágeis. É por isso que é mais prudente esperar antes de retomar a atividade física mais ou menos intensa (esportes individuais ou coletivos, exercícios diários, carregar cargas pesadas) e até mesmo ficar longos períodos de pé ao cozinhar.

Alguns procedimentos tem por padrão uma recuperação mais rápida, desta forma, é importante falar com seu médico para saber exatamente em quanto tempo depois da abdominoplastia poderá cozinhar normalmente.

Por que é importante observar o tempo de descanso recomendado?

É essencial observar escrupulosamente o tempo de descanso prescrito pelo seu cirurgião, especialmente porque isso determina o resultado da cirurgia estética.

De fato, os tecidos não devem ser sobrecarregados após a intervenção, sob risco de cicatrização incompleta ou problemática (cicatrizes hipertróficas, por exemplo).

Deve-se notar também que no pós-operatório, o paciente não pode ser exposto a poeira, lugares quentes ou frios, fumaça de tabaco (especialmente no caso de cirurgias estéticas da face), e acima de tudo, evitar álcool e a automedicação.

Em resumo, o tempo de recuperação de um procedimento cirúrgico varia de paciente para paciente e este deve ser avaliado várias vezes pelo cirurgião para determinar qual o período é mais propício para o retorno às atividades normais, principalmente a volta ao trabalho.